Archivos en la Categoría: Excelencia

La fortaleza de los hábitos

Hábito

Me gustaría comenzar este artículo citando a Anthony Robbins y su genial perspectiva sobre el hábito: “Si queremos dirigir nuestras vidas debemos tomar el control de nuestras acciones. No es lo que hacemos una vez lo que moldea nuestra vida, sino lo que hacemos consistentemente”. Esta poderosa clave ha cambiado mi vida y espero que pueda cambiar la vuestra, porque la calidad de nuestras acciones determinará enormemente la eficacia de nuestros resultados y la consecución de nuestros objetivos.

Los hábitos constituyen la materia prima del éxito. Sin ellos resulta imposible organizar, fijar y visualizar tareas de manera decisiva. Son los mecanismos constituyentes para una acción plena de sentido y propósito, desde la cual, abordar un objetivo con claridad y visión nítidas. Los hábitos nos proporcionan el combustible y la energía necesarios para perseverar en aquello que nos motiva y nos apasiona. La calidad de nuestros hábitos determinarán la calidad de nuestras acciones, y éstas a su vez determinarán nuestros resultados. Es por eso que resulta de vital importancia adentrarse en el hábito, y ver cuál es la mejor manera de adquirirlos. Leer Más

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Proactividad: El paradigma de la autoconciencia

Proactivo

La proactividad es un paradigma que logra sacar a la luz la verdadera naturaleza ilimitada del ser humano. Es un método que busca la confluencia de factores decisivos como los valores, la responsabilidad y la conciencia; redefiniendo así el marco de posibilidades con la que la persona puede moldear su actitud, comportamiento y compromiso. La proactividad mejora sensiblemente nuestro potencial personal, ya que maximiza nuestras fortalezas y virtudes consiguiendo un mejor desarrollo y desempeño.

Nuestro comportamiento se puede dividir en dos modelos que lo sustentan: El modelo reactivo y el modelo proactivo. El modelo reactivo responde a una visión determinista de la realidad, es decir, la realidad de lo que me sucede viene determinado por una serie de patrones (biológicos, psíquicos y ambientales) que impiden controlar mi actitud y mis sentimientos que se derivan de ella. Dentro de este modelo estamos perdidos, debido a que el control de lo que somos y lo que queremos está en manos de un tercero, la realización se torna difícil ya que dependemos de que todos los factores externos funcionen de manera perfecta, algo que de hecho es irrealizable. Leer Más

Alcanza la maestría personal

maestría personal

Antes que nada, me gustaría delimitar de manera clara lo que entiendo por maestría y sus derivaciones. Muchos de nosotros, tenemos la falsa creencia de que la maestría está al alcance de unos pocos privilegiados y “eruditos”, cuyas excelsas capacidades permiten crear una dinámica y realidad inigualables. Nada más lejos de la realidad.

Esta perniciosa creencia es la que origina la desidia, la falta de esfuerzo y de compromiso necesarios para emprender un objetivo o tarea determinados. La sociedad de hoy en día, por lo general, no cree que se pueda conseguir una maestría o un dominio en una o diversas facetas, y se contenta con controlar de manera más o menos acertada los acontecimientos y realidades que suceden. Se asume una postura de control y no de indagación, de cumplimiento y no de mejora continua. De esta manera, resulta difícil lograr una sociedad que vele por el bien común y por el crecimiento real de todos los que la integran. Leer Más

La excelencia deportiva

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La excelencia deportiva es un propósito que se encuentra en el seno de casi todos los deportistas. Es la cúspide mental y física de un deportista, el cual por medio de un entrenamiento pormenorizado y prolongado logra alcanzar una cota de éxito reseñable en el campo en donde se desenvuelve. Esto supone una fusión total entre lo mental y lo físico, ambos aspectos deben ir absolutamente conjuntados. En este post me gustaría comentarles ciertas claves indispensables para lograr que el deportista despliegue todo su potencial disponible en su interior, y sea capaz de alcanzar un nivel de desempeño adecuado en su área.

La actitud mental supone un pilar fundamental en el desarrollo global de un deportista. A menudo pensamos que ciertos deportes no requieren cualidades mentales específicas, y que el dominio de la técnica se erige como la principal protagonista entre el binomio mental-físico, no podríamos estar más equivocados. El desarrollo adecuado de la psique del deportista supone una tarea obligada y decisiva, para que la técnica pueda ser desplegada con corrección, acierto y naturalidad. Sin habilidades interiores específicas el alto rendimiento resulta imposible. Leer Más

Objetivos: Las cinco pautas necesarias para su consecución

Los objetivos son el punto de partida para establecer un proceso de cambio duradero en nosotros. Constituyen un ancla poderosa para poner en marcha una serie de mecanismos, acciones y comportamientos que nos dirijan hacia la meta que perseguimos y anhelamos. Los objetivos siempre llevan implícitos unos valores que queremos alcanzar, compartir y vivenciar. Su propia naturaleza consta de un matiz inherente en nosotros, llevar nuestras vidas a cotas más altas de crecimiento y realización. Los objetivos nos permiten avanzar, aprender y crecer, ya que en ellos están depositados nuestros sueños, anhelos y deseos.

En este post me gustaría hacer referencia a cinco pasos que nos van a ayudar a estructurar y definir mejor el objetivo que estamos persiguiendo. Cada uno de estos pasos resultan inmensamente útiles, ya que nos darán una perspectiva holística sobre qué supone establecer un objetivo y que valor se esconde en la consecución del mismo. Leer Más

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